';

Криотерапия на цяло тяло

КРИОСАУНИ

При криотерапията на цяло тяло се използват криокабини или т.нар. криосауни. В съоръжението се влиза с минимално облекло (бельо, чорапи и ръкавици), като главата остава над кабината. В кабината се впръскват азотни пари, които я охлаждат до температури от -120°C до -180°C. Въпреки ниските стойности, обаче, само повърхностният слой на кожата бива афектиран, като вътрешната телесна температура се запазва. Според научни и медицински изследвания, максимален ефект от терапията се постига при изстудяване за не повече от 2-3 минути, а броят и честотата на процедурите зависят от сериозността на проблема и желания резултат.

Какво, всъщност, се случва по време на сесията?

Както вече казахме, при тази процедура тялото се излага на екстремно ниски температури, като целта е да се симулира състояние на хипотермия (състояние на организма, при което телесната температура пада под 36,5°С). Целта е мозъкът да реагира и да противодейства, като започне свиване на  кръвоносните съдове и мускулите, главно по периферията на тялото, т.е. задейства процес на вазоконстрикция. Реално, риск от хипотермия по време на процедурата не съществува, тъй като времетраенете е изключително кратко (2-3 минути).

След като сесията приключи и тялото започне да усеща безопасните условия, се задейства процеса вазодилатация, при който кръвоносните съдове се отпускат и разширяват.

Няма възрастови ограничения за прилагане на криотерапията – може да се прилага и при деца, и при възрастни хора.

Криотерапия на цяло тяло

ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОЛЗИ

Спорт и възстановяване
  • облекчава мускулни болки и спортни травми;
  • подобрява общото състояние на организма;
  • съкращава периода за възстановяване;
  • намалява възпаленията;
  • редуцира млечната киселина в мускулите;
  • увеличава ефективността в спорта;
  • подобрява психологическото конкурентно предисмство.
Рехабилитация и лечение
  • облекчава болки в ставите;
  • ускорява процеса на следоперативно възстановяване;
  • помага при хронични болки в гърба и врата;
  • подобрява кръвообръщението;
  • подобрява двигателната способност.
Красота и самочувствие
  • помага при дерматит, акне и псориазис;
  • подобрява еластичността на кожата;
  • намалява целулита;
  • увеличава производството на колаген;
  • ускорява метаболизма;
  • помага при борба с наднормено тегло (изгарят се 500-800 килокалории след процедура);
  • изглажда и стяга отпусната кожа (след раждане или при драстично отслабване).
Здраве и тонус
  • повишава нивата на серотонин и ендорфин;
  • намалява нивата на кортизол;
  • интензивно стимулира имунната и ендокринната система;
  • намалява симптомите на стрес, безсъние и депресия;
  • подобрява умствената способност;
  • има релаксиращо действие.